Le Qi Gong du « Cœur de la Grue » est une méthode issue du temple taoïste de la Montagne Bleue (mont Qing Cheng), situé dans la région du Sichuan. La grue est signe de longévité
C' est un Qi gong
pétillant et joyeux. Ce qi gong est recommandé pour tous les problèmes de cœur
: physiques et psychiques. Le qi gong du cœur de la grue nous aide à faire baisser
les tensions du cœur et il est particulièrement bénéfique en cas de syndrome
dépressif et d’insomnie.