En été, la nature atteint son énergie maximum. C'est l'élément "Feu" qui se manifeste dans le cosmos.
Selon la médecine traditionnelle chinoise, l'un des cinq organes, le cœur, s'active avec cette énergie du feu en plein été.
Ainsi, les mouvements de Qi Gong suivants visent à harmoniser le cœur et l'esprit, à exprimer la joie, à évacuer la peine, et surtout à renforcer l'énergie de l'organe cœur pour éviter l'excès de feu en été.